valerie Cependant, ce manque de connaissance signifie que de nombreuses personnes ne savent pas comment l’utiliser et, par conséquent, il génère des conséquences négatives. En fin de compte, ses avantages l’emportent sur ses inconvénients, et si vous les utilisez correctement, vous ne les remarquerez jamais.
Pour contribuer à votre apprentissage sur ce sujet, je mentionnerai quelques notions de base sur la manière de savoir quelle est la meilleure huile de coco, les éléments qui la composent et la manière correcte de l’utiliser.
Qu’est-ce que l’huile de coco ?
Tout d’abord, vous devez savoir ce qu’est l’huile de noix de coco. Il s’agit d’une substance organique et huileuse dérivée de la noix de coco, et est utilisée à diverses fins en raison de ses nombreuses propriétés hydratantes et cicatrisantes dans le corps.
Certains de ses produits sont connus sous le nom d’huile de noix de coco « vierge ». Ce terme est utilisé pour désigner les huiles qui n’ont pas été traitées, blanchies, désodorisées ou raffinées. L’importance de ce dernier est que sa pureté garantit la conservation des macronutriments qui génèrent les principaux bénéfices.
D’autres variétés d’huile de noix de coco sont connues sous le nom de »pression à froid. Les huiles qui sont passées par un processus mécanique de pressage pour obtenir la substance à partir de la matière première, sans que cela implique l’utilisation d’une source de chaleur externe (qui peut détruire les nutriments), mais sous une froid et basse température.
Quelle est l’efficacité de l’huile de noix de coco ?
- Réduire la gravité de l’eczéma chez les enfants, jusqu’à environ 30 %.
- Améliorer l’hydratation de la peau sur les personnes souffrant de sécheresse, si vous l’appliquez deux fois par jour.
- Améliorer l’hydratation des cheveux chez les personnes souffrant de cheveux secs, qui peuvent se manifester par une calvitie ou des pellicules.
- Augmenter la résistance de la peau chez les bébés prématurés à la peau très fine.
- Appliquez un massage doux et relaxant aux nouveau-nés ou aux nourrissons, ce qui contribuera au développement du transit intestinal et du système psychomoteur.
- Aider à éliminer les ectoparasites indésirables tels que ceux qui produisent les poux des cheveux, mieux connus sous le nom de « poux ».
- Pour aider à effectuer des massages réducteurs chez les personnes qui souhaitent perdre du poids et réduire le contour de la taille, à condition qu’ils soient utilisés en association avec un régime alimentaire approprié et un régime physique constant.
- Prévenir l’apparition de vergetures pendant la grossesse, ou le processus de croissance et de développement.
À ce jour, l’huile de coco s’est avérée très efficace dans tous les domaines susmentionnés.
De petites études sont également mentionnées lorsqu’une relation favorable probable a été observée entre la consommation de ce produit et les manifestations cliniques de maladies telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Crohn, le diabète sucré, le syndrome du côlon irritable, le syndrome de fatigue chronique et certaines maladies cardiaques. Toutefois, ces questions doivent être approfondies avant qu’une conclusion concrète puisse être tirée.
Les meilleures huiles de noix de coco
Comment savoir quelle est la meilleure huile de noix de coco ?
Lorsque vous sortez acheter une huile de coco, je vous recommande d’en choisir une qui soit vierge ou dont l’étiquette mentionne qu’elle a été traitée – condensée à froid, car comme mentionné ci-dessus, elles conservent davantage de nutriments et donc leurs propriétés hydratantes et cicatrisantes.
Je vous recommande également d’en choisir un avec la certification biologique pour que vous sachiez qu’il est sûr et sécurisé à 100 %. Une autre information importante est que vous choisissez un huile de coco biologique. L’utilisation du produit doit être évitée s’il a été mélangé avec d’autres substances dont l’utilisation peut être nocive.
Voici une liste des meilleures marques d’huile de noix de coco disponibles sur le marché aujourd’hui.
1. Naturseed – Huile de coco extra vierge biologique
Huile de noix de coco extra vierge Naturseed organic est 100% pure et biologique, car elle est toujours traitée à froid. Grâce à cela, il peut être utilisé comme masque capillaire, comme hydratant pour les enfants, comme traitement de la dermatite atopique, comme substitut sain du beurre lors de la cuisson, et même comme médicament utilisé par les vétérinaires pour protéger la cavité buccale des animaux de compagnie contre les infections.
La Naturseed est présentée dans un grand emballage qui la protège de tout contaminant externe et active également le métabolisme afin que les athlètes aient plus d’énergie lorsqu’ils font de l’exercice et brûlent beaucoup de calories. Sa présentation est de 500 ml, et entre autres avantages, bénéficie d’un prix bon marché.
2) Mituso – Huile de noix de coco vierge pure
Mituso est un marque très respecté sur le marché, car comme le stand précédent, il produit des huiles vierges, biologiques et pressées à froid. En outre, il peut être utilisé comme complément alimentaire, pour préparer le café, ainsi que pour soigner la peau et perdre du poids.
De plus, cette huile est 100 % végétalienne, elle ne contient ni gluten ni produits laitiers dans ses composants. Après utilisation, il donne un léger mais merveilleux arôme de noix de coco partout où vous l’appliquez. Sa présentation est de 1000ml, donc il vous durera longtemps.
3. Native Coconut – Huile de noix de coco biologique et écologique
Coco Nativo aime aller plus loin, car son huile est non seulement pure, biologique et condensée à froid, mais elle contient également jusqu’à 53 % d’acide laurique, qui est également sans gluten et 100 % végétalien.
Il peut être utilisé pour les soins de la peau et des cheveux, mais il est aussi denrées alimentaires (pour les humains et les animaux). Il peut être cuit à la vapeur, au four ou même frit.
Il peut attirer votre attention, qui peut prendre une forme liquide à des températures de 25 degrés, mais ses composants ne se détériorent jamais. Il est présenté dans une bouteille de 1000 ml, ce qui vous permet de profiter longtemps de ses bienfaits.
4. Planète au Naturel – Huile de noix de coco biologique
Le huile de coco biologique est le moins cher de la liste, généralement en vente. De même, elle offre un service de qualité grâce au fait qu’elle est 100% vierge, pure, condensée à froid et issue de l’agriculture biologique (sans manipulations chimiques).
Il convient pour la cuisson (à la poêle ou au four), contient les graisses saturées et des antioxydants, il ne perd pas ses nutriments, même s’il passe de l’état solide à l’état liquide.
Il se distingue par les remarquables bienfaits qu’il génère sur les cheveux et la peau secs. En prime, il laisse une merveilleuse odeur de noix de coco partout où vous l’appliquez. Sa présentation est de 500 ml.
5. Naissance – Huile végétale de noix de coco fractionnée
Celui-ci huile de noix de coco pure Elle provient d’Asie du Sud-Est, a une texture légère et peut être combinée avec d’autres huiles sans perdre ses nutriments, car elle est toujours liquide. Il est également idéal pour la fabrication de produits cosmétiques, de savons, de massages et d’autres traitements capillaires.
En plus d’hydrater le teint et les cheveux, il est facilement absorbé, n’obstrue pas les pores et est riche en tous types d’acides (gras, saturés, capriques et capryliques). Elle n’est pas vierge, mais cela lui donne une plus grande stabilité et la rend plus longue à s’oxyder, ce qui, dans certaines conditions, pourrait être très bénéfique.
Il s’agit d’une huile 100% végétale, idéale pour démaquillant naturel.
6. Sevenhills Wholefood – Huile de noix de coco vierge
Sevenhills Wholefood Oil est totalement recommandé par la Soil Association au Royaume-Uni, ainsi que par la Vegan Society, grâce à ses merveilleuses propriétés d’être vierge, biologique, végétalienne, condensée à froid, sans gluten et sans allergène.
Il est efficace sur les cheveux et la peau secs, protège les dents contre les infections en laissant un arôme agréable et convient aussi bien à la cuisine qu’à l’utilisation comme vinaigrette dans les shakes protéinés et les salades. Pour cette raison, de nombreux utilisateurs considèrent qu’il a une qualité-prix.
Sa présentation est de 500 ml. Vous devez faire attention à l’endroit où vous le stockez, nous recommandons des espaces ouverts, frais, à l’abri de la lumière directe du soleil, car il peut perdre ses nutriments sous des températures élevées.
7. Négociant en noix de coco – Huile de noix de coco naturelle et vierge
Enfin et surtout, le l’huile de coco naturelle de Coconut Merchant devrait être dans votre sélection. Il est 100% naturel, pur, vierge et végétalien, sans conservateur ni gluten.
Elle est également riche en acides gras polypes insaturés, ne contient ni sucre, ni glucides, ni composés transgéniques, ce qui le rend idéal pour le contrôle du poids et l’amélioration des troubles du profil lipidique sanguin.
En plus d’être adapté à la peau et aux cheveux, il peut être utilisé pour la cuisine et la consommation (tant par les personnes que par les animaux). Il peut être utilisé sous forme solide et liquide sans perdre ses propriétés, et se caractérise par sa texture facile et agréable. Il laissera également un arôme agréable partout où vous l’appliquerez.
Bien que sa présentation ne contienne que 300 ml, il est assez économique et sert de baume à raser et de démaquillant. Je vous assure donc que vous voudrez acheter plus d’une bouteille là où vous le trouverez.
Quel type d’huile de noix de coco acheter ?
Passons à un autre point, puisqu’il existe plusieurs types d’huiles de coco, vous devez acquérir celle qui correspond le mieux à vos priorités. Je vais vous expliquer quels types d’huiles sont disponibles :
- Huiles pour tout usage
Si vous n’avez pas d’objectif précis et que vous souhaitez utiliser une huile pour la cuisine et l’hydratation, vous pouvez choisir l’une des huiles que j’ai mentionnées ci-dessus.
Je vous conseille d’en choisir un qui soit aussi efficace qu’économique, sinon vous dépenserez beaucoup d’argent pour le remplacer.
- Huiles de massage
Les huiles de noix de coco sont également parfaites pour les massages, grâce à leurs textures douces et à leurs propriétés hydratantes. Les meilleurs pour cela sont le Coconut Merchant et la Naissance.
- Compléments alimentaires à base de noix de coco
Il convient de noter que certaines personnes ne veulent pas s’occuper des huiles de noix de coco et préfèrent acheter des produits qui peuvent autrement inclure les avantages nutritionnels de ces huiles.
Heureusement, certaines entreprises proposent des capsules contenant des compléments organiques qui sont également pressés à froid à partir de la même matière première que l’huile de noix de coco. Donc, si vous ne voulez pas vous impliquer directement dans l’huile, ces compléments sont votre meilleure option.
Comment se passe la transformation de l’huile de coco ?
Il existe différentes manières de produire de l’huile de coco, et la qualité de celles-ci est proportionnelle à la méthode utilisée à cette fin. En général, l’huile de noix de coco est fabriquée par un traitement chimique ou mécanique.
Dans le traitement chimique, des produits chimiques et des solvants sont utilisés pour extraire la composante huileuse et la filtrer ensuite dans le produit final. Alors que, lors du traitement mécanique, des machines sont utilisées pour comprimer la noix de coco de différentes manières jusqu’à l’obtention de l’huile.
Comme mentionné ci-dessus, les meilleures huiles sont celles qui sont extraites par un traitement mécanique, car elles ne sont pas combinées avec des produits chimiques qui pourraient altérer leurs propriétés.
Toutefois, il existe deux types de traitement mécanique : le pressage à froid et le pressage à chaud. Les différences entre les deux sont expliquées en détail ci-dessous.
- Huiles pressées à froid
Les huiles qui sont traitées par cette voie sont soumises à de basses températures, généralement inférieures à 120 degrés Fahrenheit. Pour ce faire, on mesure et on contrôle soigneusement la température de l’huile pendant son traitement.
Par conséquent, l’huile est plus susceptible de conserver ses propriétés nutritionnelles que d’autres huiles qui ont été traitées de différentes manières.
- Huiles pressées à chaud
C’est tout le contraire de la pression à froid, puisque comme leur nom l’indique, les huiles sont ici traitées à des températures élevées, généralement supérieures à 220 degrés Fahrenheit.
Les huiles pressées à chaud ne conservent peut-être pas toutes leurs propriétés nutritionnelles, mais elles peuvent être traitées plus rapidement que les huiles pressées à froid car elles permettent une plus grande plage de température, ce qui accélère l’extraction.
Les huiles de noix de coco sont-elles des sources d’acide laurique ?
L’acide laurique est un acide gras connu sous le nom de C12, car il contient douze atomes de carbone dans sa molécule. Dans les huiles de noix de coco, l’acide est présent en grande proportion, car environ 50 % des acides gras huileux proviennent de l’acide laurique.
L’acide laurique est très convoité, étant largement utilisé dans de nombreux produits cosmétiques tels que les shampoings, les savons et les produits d’hygiène. Il est également envié car plusieurs études ont montré qu’il peut augmenter le taux de bon cholestérol dans le sang.
Enfin, sa large application est liée aux résultats démontrés dans les études qui le cataloguent comme agent antimicrobien, bénéfique dans la lutte contre l’acné et diverses pathologies de la cavité buccale.
Utilisations intéressantes de l’huile de noix de coco
- Bain de bouche
Se rincer la bouche avec des huiles de noix de coco tous les jours pendant 20 secondes peut améliorer la santé bucco-dentaire car cela réduit la plaque dentaire et protège contre les infections. Elle contribue également à réduire la gingivite chez les personnes qui en sont atteintes.
- Guérir les blessures
L’huile de noix de coco est également bonne pour soigner les petites blessures, bien que des études soient encore en cours pour déterminer son étendue.
- Augmenter les effets antioxydants
L’huile de coco, notamment ses polyphénols, peut protéger les cellules de l’oxydation, et donc générer l’effet anti-âge ou anti-grippage tant recherché, principalement souhaité sur le visage.
- Cela rend vos cheveux brillants
L’huile de noix de coco est quelque peu huileuse, et généralement les propriétés huileuses font que les cheveux secs deviennent brillants, paraissent plus vibrants et bougent naturellement.
- Créer des huiles essentielles
L’huile de noix de coco est une excellente base pour créer des huiles essentielles dans le corps.
- Traitement de l’érythème fessier ou de la dermatite
Certains rapports indiquent que l’huile de noix de coco pourrait également aider à atténuer l’érythème fessier ou la dermatite.
- Conditionnement de vos meubles en bois
Cela peut sembler inhabituel, mais de nombreux utilisateurs affirment que l’huile de coco est parfaite pour le conditionnement des meubles en bois. Appliquez un peu et vous constaterez les résultats.
- Prenez soin de vos plantes
Les propriétés nutritionnelles de l’huile la rendent également adaptée aux plantes. Frottez un peu d’huile sur les feuilles d’une plante de votre maison et vous verrez comment cela donne à la plante un regain de vitalité.
- Guérissez vos pieds
Après une longue journée de marche, il est normal que vos pieds soient douloureux lorsque vous rentrez chez vous. C’est pourquoi l’huile de noix de coco peut aider vos pieds à guérir et à retrouver leur aspect neuf en moins de temps.
- Nettoyer vos instruments de musique
Certains instruments de musique en bois, comme les guitares, bénéficient d’une fine couche d’huile de noix de coco. Comme je l’ai dit, l’huile de noix de coco et le bois s’entendent bien.
- Assouplir le cuir
Ceux qui possèdent des articles en cuir savent qu’ils durcissent et sèchent avec le temps. Heureusement, un peu d’huile de noix de coco peut redonner de la souplesse à cette texture de cuir.
- Exfoliez votre peau
L’huile de noix de coco, combinée à une substance granulée comme le sucre, crée un excellent masque facial pour exfolier votre peau et décongestionner vos pores.
- Améliorez vos ongles
Oui, l’huile de noix de coco a également des effets positifs sur le renforcement des ongles et de leurs cuticules.
Ingrédients à éviter dans l’huile de noix de coco
Avant de choisir une huile de noix de coco, il est important d’examiner les ingrédients qui la composent, car certaines huiles d’origine douteuse contiennent des toxines malsaines que vous devriez éviter.
Tout d’abord, vous devez éviter les huiles végétales telles que les huiles de coton et de canola. Ces composants sont généralement inclus pour réduire les niveaux de graisses dans l’huile, mais ces graisses s’oxydent très rapidement et éliminent également les effets favorables des graisses naturelles dans l’huile.
Cependant, la présence de ces composés favorise la formation de radicaux libres, des molécules qui génèrent des dommages à l’ADN, provoquant ainsi un métabolisme cellulaire anormal, des maladies telles que le cancer et le vieillissement prématuré.
En général, l’huile de noix de coco doit être le seul ingrédient, surtout si vous avez une huile biologique pure, et peu importe qu’elle soit destinée à la consommation ou à être appliquée sur vos cheveux et votre peau.
Huiles raffinées contre huiles non raffinées
Raffiné
Les huiles de noix de coco raffinées sont extraites de la pulpe de noix de coco séchée, en utilisant la chaleur et un composant chimique appelé hexane. Une fois l’huile extraite, elle est filtrée dans une argile blanchissante et désodorisée.
Malheureusement, cette méthode a ses limites. Comme je l’ai déjà dit, l’extraction de l’huile de noix de coco par la chaleur peut endommager les délicats nutriments et enzymes qu’elle apporte. L’hexane détériore également l’huile, et il a été prouvé qu’il provoque une dépression du système nerveux, des vertiges, des nausées, des maux de tête et une irritation des yeux et de la gorge.
La plupart des huiles de coco disponibles sur le marché sont préparées de cette manière, sauf indication contraire sur l’étiquette, alors faites attention en lisant l’ordonnance.
Non affiné
Les huiles non raffinées sont extraites de la pulpe de noix de coco fraîche, contrairement aux huiles raffinées, qui sont extraites de la pulpe sèche. Comme leur nom l’indique, ces huiles ne sont ni filtrées, ni blanchies, ni désodorisées.
Cette huile est obtenue en pressant mécaniquement la noix de coco jusqu’à l’extraction du composant huileux, et sans utiliser de produits chimiques nocifs comme l’hexane.
Foire aux questions
À quelle fréquence puis-je utiliser de l’huile de coco sur mes cheveux ?
Si vous n’avez jamais appliqué d’huile de coco sur vos cheveux, il est préférable de commencer par une petite dose (environ une cuillère), et de masser doucement l’huile dans vos cheveux des pointes aux racines, en évitant le contact avec le cuir chevelu s’il est gras.
Vous pouvez également commencer par le milieu et remonter vers l’avant et l’arrière.
Pour de meilleurs résultats, les experts en cheveux estiment que vous devriez utiliser l’huile deux à trois fois par semaine.
Est-ce que c’est grave que j’aie laissé de l’huile dans mes cheveux toute la nuit ?
Non. Vous pouvez laisser l’huile de noix de coco dans vos cheveux pendant la nuit. Pour obtenir un traitement revitalisant, il est conseillé de masser vos cheveux et votre cuir chevelu avec deux cuillères d’huile de noix de coco.
Si vous avez les cheveux très longs, il vous faudra peut-être plus de deux cuillères à soupe. Et si vos cheveux se graissent facilement, évitez le contact avec le cuir chevelu.
Que puis-je mélanger à l’huile de coco pour l’appliquer sur mes cheveux ?
Je recommande le mélange suivant. D’abord, faites chauffer l’huile de coco au micro-ondes pendant une minute, puis ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre et de miel et mélangez bien jusqu’à obtenir un résultat homogène. Appliquez-le ensuite sur vos cheveux et vous constaterez les résultats.
Appliquez ce mélange hydratant une fois par semaine, et vous obtiendrez une nutrition profonde dans chaque mèche de vos cheveux.
L’huile de noix de coco peut-elle être mauvaise pour les cheveux ?
Oui. Comme tout dans la vie, un excès d’huile de coco peut provoquer une accumulation de protéines dans les cheveux, limitant l’hydratation dont ils ont besoin et les rendant plus secs, plus rigides et moins élastiques.
Par conséquent, utiliser trop d’huile peut endommager vos cheveux encore plus qu’ils ne l’étaient déjà.
Pouvez-vous appliquer de l’huile de coco si vos cheveux sont mouillés ?
Oui, mais il faut savoir qu’à proprement parler, l’huile de coco ne peut pas pénétrer aussi efficacement dans la tige des cheveux si elle est mouillée. Cela peut paraître étrange, mais les crèmes hydratantes et les huiles sont plus efficaces lorsque les cheveux sont secs.
Donc, avant d’appliquer l’huile de coco, assurez-vous que vos cheveux sont secs, peignés et démêlés.
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